你在自己的生活和事业上

[Dimaeiya333]

对于那些具有分析思维的人来说，这可能很难，但在这里我要告诉你一个令人欣慰的事实。你的直觉不仅源于你的知识或敏锐度，还源于你的核心价值观，因此无论结果如何，你都可以充满信心和信心，相信你根据当时掌握的信息做出了正确的决定。

你的焦虑 -在这里我的意思是面对你的弱点。如果你一直呆在自己的舒适区，那么你的自信心水平又怎么会提高呢？

你不需要跳入深渊，但你可以做一些小事来让你走出舒适区，做一些让你感到稍微不舒服的事情。这样做，你会积累经验，并让自己处于新环境中，从而增强你的自信心。

例如，如果你不喜欢公开演讲，那就给自己设定一些小任务和目标。例如，你的任务可以是停止告诉自己你做不到，你的目标可以是在下次工作会议上发言。一点紧张的能量对灵魂有好处，让你专注于实现目标时的那种欣快感。

嘘……一个小秘密，人们支持并欢呼那些走出舒适区的人，所以你会有一个愿意接受你的观众。

4. 熟能生巧：我知道，我们必须通过练习才能变得自信，这似乎令人难以置信，但要真正学会自信，你需要接受自己是自己生活中的主角。重要的是欣赏自己，接受自己的品质——这可能涉及重新训练你的大脑——可以说是一点积极的强化。

练习如何展示你的姿势和肢体语言，例如坐直、站直、眼神交流和挺直肩膀。你有没有注意到，自信的人似乎挤满了整个房间。
练习为自己的成就承担责任——接受认可，它不仅可以传播你的成 viber数据就，还会让你感觉良好。
练习如何表达自己。回读你的书面交流，检查你是否写了强有力的直白句子。在你用语言表达自己之前，先在脑子里过一遍你的句子，甚至记下几个关键词来为你提供指导和支持。如果可以的话，加入一个你可以练习在场演讲的团体，它可以提供建设性的反馈和无压力的公开演讲机会。
5. 职业信心：您知道自己的职业目标是什么吗？

如果没有，请不要担心，我已经为您解决了主要问题。

您的目标之一应该是工作满意度——如果您喜欢自己的工作，那么您就会茁壮成长，拥有自信和积极的态度，并提高您的职业进步和发展的机会。

您的工作经历和自尊心是相互关联的。您的工作可能是您生活中的核心部分。对某些人来说，这是您自己选择的职业，而对另一些人来说，您可能只是偶然进入这个行业，但无论如何，您的工作环境、经历和满意度与您的自我认同密切相关。因此，它极大地影响了您的职业信心。

为了确保您的工作生活令人满意，请确保您始终努力改善您的工作生活 - 通过提升技能、走上结构化的职业发展轨道、获得认可、奖励 - 例如晋升和加薪，有时还可以通过更换雇主。

如果您正打算换工作，请查看我们的工作公告板。

6. 寻找导师/社区- 导师可以帮助您学习和成长，设定可实现的目标，并帮助您寻找机会增强信心。 另一个可用的途径是DMI 社区论坛，这是一个专用空间，您可以在此与志同道合的人建立联系并获得支持。

“我懂得了，勇气不是无所畏惧，而是战胜恐惧。我自己也曾无数次感到恐惧，但我都用勇敢的面具来掩饰。勇敢的人不是不感到害怕的人，而是战胜恐惧的人。