此前，VMware Workstation 有两个版本：Player，供个人使用免费；Pro，具有附加功能但需付费。自 2025 年起，仅提供 Workstation Pro，并且可供所有类别的用户免费使用。
选择版本
创建虚拟机。打开 VMware Workstation，点击“创建新虚拟机”。选择配置类型：
典型（正常）-适合大多数情况。
自定义-如果您需要设置特殊参数。
选择操作系统安装源。您可以使用 ISO 映像或外部设备，例如磁 脸书数据 盘或闪存驱动器。另一个选择是从互联网上下载操作系统。这个阶段跟通常的操作系统安装本质上没什么区别。
设置系统。添加基本参数：文件的名称和位置、所需的处理器数量和 RAM 大小、硬盘的类型和大小。完成后，单击“完成”。
安装操作系统。启动虚拟机并以常规方式安装操作系统。
如何使用 VMware Workstation
让我们考虑一下哪些命令可以简化您的工作。
开启、暂停和关闭
首先，启动 VMware Workstation，选择所需的虚拟机，然后单击“播放”图标。
如果有必要，可以暂停虚拟机，就像普通计算机上的睡眠模式一样。为此，请单击菜单中的“暂停”图标。
您可以通过其界面或使用菜单中的“关闭客户机”按钮关闭虚拟机。
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显示模式
VMware Workstation 有三种显示模式：
正常 —如果设置未更改，则默认运行。
全屏 -使虚拟机的工作方式与常规操作系统相同。要激活全屏模式，请单击顶部的“进入全屏模式”或从“播放器”菜单中选择“全屏”。
组合——包括两个界面：真实操作系统和虚拟操作系统。要激活它，请选择顶部菜单中的相应图标或使用“播放器”菜单中的“Unity”按钮。重要的是要记住，在这种模式下，设备的性能可能会显著降低。
在真实和虚拟操作系统之间切换
要切换到虚拟操作系统或返回真实操作系统，只需单击所需界面上的光标。如果光标卡在虚拟机内部并且无法移出虚拟机，请按 Ctrl + Alt 将控制权返回给真实系统。
如果您在虚拟系统中工作并想要打开任务管理器，按Ctrl + Alt + Delete将在主操作系统中打开它。要在虚拟机内执行此操作，请使用Ctrl + Shift + Esc。
传输文件
有两种方法可以在真实操作系统和虚拟操作系统之间传输文件：
拖放文件。您可以简单地用鼠标在系统之间移动文档，但此功能只有在安装了 VMware Tools 后才有效。
共享文件夹。创建一个两个操作系统都可以访问的文件夹并使用它来共享文件。
如何设置共享：